Как сохранить форму после 30

219106

ISBN 5-9524-2334-5
Автор Прудникова В.
Серия Здоровье
Издательство Центрполиграф
Год издания 2006
Тираж 5000
Формат 84x108/32 (130х205 мм)
Количество страниц 272
Переплет Твердый

Фитнес-программа опытного инструктора Варвары Прудниковой адресована всем, кто хочет обрести уверенность в своих силах, сохранить молодость, красоту и здоровье. С помощью теста Крауса-Вебера и специально разработанных таблиц вы сможете определить состояние своей физической формы, выбрать для себя комплекс упражнений и следить за своими успехами. Отдельная глава посвящена здоровому питанию.

€ 4,20
вкл. 7% НДС
Загрузка