Bodybuilding. Ihr persönlicher Trainer + CD (persönliches Trainingstagebuch)

238465

ISBN 978-5-49807-917-2
Автор Newsorow A W
Серия Schönen Körper
Издательство Питер
Год издания 2011
Тираж 4000
Формат 60x90/16 (145х217 мм)
Количество страниц 160
Переплет Твердый

Sie möchten Kraft entfalten, Gewicht zu verlieren, machen Sie Ihren Körper perfekt?

Bevor Sie eine einzigartige Guide zum Selbststudium in Turnvereine. Mit Hilfe von einem erfahrenen Trainer Alexander Nevzorov können Sie schnell und einfach selbst persönliches Trainingsprogramm ausgleichen. Hier finden Sie ein persönliches Trainingstagebuch, gemalt an allen Tagen und e-Training-Programm auf einem Laufwerk mit automatischer Berechnung der einzelnen Lektionen. Autor Warnungen Leser über mögliche Fehler während des Trainings verarbeiten, wird Hilfe Klassen nach der Zwangspause wird wieder geben Ratschläge über Ernährung und Erholung.

Du musst nur das Buch lesen, machen Sie die entsprechenden Zahlen und... gehe ins Fitnessstudio!

€ 11,00
inkl. 7% MwSt.
Lädt